Il nostro centro offre un’ampia gamma di corsi settimanali di yoga, pilates e ginnastiche, adatti a tutti i livelli di esperienza.
Oltre alle lezioni regolari, in Attiva 21 proponiamo programmi di formazione rivolti a chi desidera diventare insegnante, a chi insegnante lo è già e vuole accrescere le proprie competenze, a chi è appassionato e aspira ad approfondire l’interesse per le discipline: yoga, yoga prenatale e stretching energetico dei meridiani.
Per tutto questo abbiamo voluto avvalerci di istruttori selezionati e certificati con profonda esperienza, per garantire un apprendimento di alta qualità.
Durante l’intero anno, in Attiva 21 svolgiamo workshop e seminari tematici, rivolti a tutti gli appassionati che desiderano esplorare ulteriormente le diverse vie per accrescere il proprio benessere psico-fisico.
Venite a scoprire un ambiente accogliente e professionale, dove il benessere e la crescita personale sono al centro di tutto ciò che facciamo.
Trova il corso giusto per te: insegniamo differenti tipi di yoga e pilates a vari livelli.
Le lezioni sono dedicate a sviluppare consapevolezza propriocettiva, forza ed elasticità per avere un rapporto armonioso con mente e corpo.
Diventa il cambiamento che cerchi: qui troverai corsi di formazione insegnanti Yoga di 250 e 500 ore e Master prenatale certificati Csen.
In parallelo, per chi ama navigare nell’approfondimento della nostra essenza fisica, psichica e mentale, in Attiva 21 viene proposta la scuola di formazione per insegnanti e appassionati di Stretching Energetico dei Meridiani.
Nel caso le immagini non fossero visibili, sarà necessario autorizzare tutti i cookie.
Lezione di yoga dedicata al piede
Dalla mitologia agli asana di equilibrio, esploreremo funzione, attivazione e simbolo del piede: radice di ogni postura, base dell’equilibrio e guida del nostro movimento.
🗓️ Sabato 6 dicembre ore 9:30
📍 Attiva 21 ~ Viale della ...Repubblica 19b Lancenigo (TV)
📞 347 3113284
#yoga #asana #treviso #yogatreviso
Eventi di dicembre in Attiva 21:
🧘🏻♀️ Lezione di yoga sul piede > sabato 6 dicembre
🧘🏻♀️ Campane tibetane > martedì 9 dicembre
🧘🏻♀️ Meditazione della semina di fine anno > martedì 23 dicembre
Per prenotare il tuo ...posto:
📞 347 3113284
#yoga #campanetibetane #treviso #meditazione
La famiglia di Attiva 21 cresce! Siamo felici di accogliere Lisa, che entra a far parte del nostro team come insegnante di Pilates. 🧘🏻♀️
✨ Ultimo posto disponibile!
🧘🏻♀️ Seminario di approfondimento sullo Yoga Nidra
Impareremo le basi di questa pratica per guidare gli allievi in un rilassamento profondo.
Attraverso teoria ed esperienza diretta, scopriremo come:
• modulare la ...voce
• scegliere le visualizzazioni più efficaci
• creare sequenze adatte a diversi contesti e bisogni.
La formazione è rivolta a insegnanti di Yoga e operatori olistici che desiderano approfondire la pratica.
📅 Sabato e domenica 22-23 novembre
📅 Sabato e domenica 29-30 novembre
🕤 Ore 9:30 – 15:30
📍 Attiva 21 ~ Viale della Repubblica 19b, Lancenigo (TV)
📞 347 3113284
#yoga #yogateacherlife #yogaposes #yogatreviso #trevisoyoga #treviso #yoganidra
Hai passato ore seduto o appena sveglio e ti senti rigido?
Prova questi movimenti semplici ma potentissimi per allentare le tensioni muscolari, risvegliare l’energia e iniziare la giornata più leggero! ✨
#yoga #treviso #yogatreviso #formazioneyoga #yogateacher #meditazione ...#pilatestreviso #yogainstructor
Impara a suonare le campane tibetane🧘🏻♀️
Studieremo la storia delle campane tibetane, il loro significato e utilizzi.
Seguirà una parte pratica con esercizi individuali e di coppia, per esplorare il corpo come cassa di risonanza e comprendere l’effetto delle ...vibrazioni sul piano fisico ed energetico.
Approfondiremo infine come condurre un rilassamento guidato utilizzando questi strumenti.
🧘🏻♀️ Quando: sabato 25 ottobre e sabato 1 novembre, 9:00-13:00
🧘🏻♀️ Dove: Attiva 21 ~ Viale della Repubblica 19b Lancenigo (TV)
🧘🏻♀️Insegnante: @nicoletta_enna
🧘🏻♀️ Titoli conseguiti: attestato di partecipazione
🧘🏻♀️ Per iscrizioni o maggiori informazioni: 347 3113284
#campanetibetane #yoga #meditazione #meditazionearmonica #yogatreviso #treviso
Yoga sulla sedia 🧘🏻♀️
🧘🏻♀️ ogni giovedì ore 17.00-18.00
🧘🏻♀️ Attiva 21 asd
Lo yoga sulla sedia è una pratica che propone gli asana (posizioni) integrate e con l’ausilio di una sedia.
È uno yoga che tiene in considerazione le... esigenze individuali mantenendo allo stesso tempo tutti gli aspetti e i benefici della pratica tradizionale: forza, flessibilità, armonia tra mente e corpo, riduzione dello stress, allungamento, equilibrio, tutti obiettivi che restano al primo posto.
La pratica è adatta sia a chi presenta alcuni aspetti critici a livello corporeo ma anche a tutti coloro che desiderano incrementare la propria sensibilità nelle posizioni e nell’ascolto.
Giorgia vi seguirà in questo yoga per adattare alle vostre esigenze ogni posizione. Scoprirete che con questo supporto si possono fare esercizi molto stimolanti e interessanti!
📞 347 3113284
#attiva21asd #yoga #yogatreviso #treviso #yogasullasedia #asana
Non sai quale corso di yoga scegliere?
In Attiva 21 trovi diverse opzioni pensate per ogni livello ed esigenza.
Scopri quello perfetto per te!🧘🏻♀️
📞347 3113284
📍Attiva 21 ~ Viale della Repubblica 19b, Lancenigo (TV)
#yoga #yogatreviso #treviso ...#trevisoyoga #asana #asanapractice #yinyoga #vinyasa #meditazione #meditare
2 incontri per imparare a suonare le CAMPANE TIBETANE
sabato 25 ottobre
sabato 1 novembre
ore 9.00 - 13.00
Studieremo la storia delle campane tibetane, il loro significato e utilizzi.
Seguirà una parte pratica con esercizi individuali e di coppia, per esplorare ...il corpo come cassa di risonanza e comprendere l’effetto delle vibrazioni sul piano fisico ed energetico.
Approfondiremo infine come condurre un rilassamento guidato utilizzando questi strumenti.
📞 347 3113284
📍 Viale della Repubblica 19b, Lancenigo (TV)
#campanetibetane #yoga #yogatreviso #treviso #campane #tibetane
