Menu
Il nostro centro offre un’ampia gamma di corsi settimanali di yoga, pilates e ginnastiche, adatti a tutti i livelli di esperienza.
Oltre alle lezioni regolari, in Attiva 21 proponiamo programmi di formazione rivolti a chi desidera diventare insegnante, a chi insegnante lo è già e vuole accrescere le proprie competenze, a chi è appassionato e aspira ad approfondire l’interesse per le discipline: yoga, yoga prenatale e stretching energetico dei meridiani.
Per tutto questo abbiamo voluto avvalerci di istruttori selezionati e certificati con profonda esperienza, per garantire un apprendimento di alta qualità.
Durante l’intero anno, in Attiva 21 svolgiamo workshop e seminari tematici, rivolti a tutti gli appassionati che desiderano esplorare ulteriormente le diverse vie per accrescere il proprio benessere psico-fisico.
Venite a scoprire un ambiente accogliente e professionale, dove il benessere e la crescita personale sono al centro di tutto ciò che facciamo.
Trova il corso giusto per te: insegniamo differenti tipi di yoga e pilates a vari livelli.
Le lezioni sono dedicate a sviluppare consapevolezza propriocettiva, forza ed elasticità per avere un rapporto armonioso con mente e corpo.
Diventa il cambiamento che cerchi: qui troverai corsi di formazione insegnanti Yoga di 250 e 500 ore e Master prenatale certificati Csen.
In parallelo, per chi ama navigare nell’approfondimento della nostra essenza fisica, psichica e mentale, in Attiva 21 viene proposta la scuola di formazione per insegnanti e appassionati di Stretching Energetico dei Meridiani.
Nel caso le immagini non fossero visibili, sarà necessario autorizzare tutti i cookie.
4 step per eseguire la Sirenetta di Pilates 🧜🏼♀️
Praticare yoga con o senza calzini? 🦶🏻
Yoga Hatha Flow 🦋
pratica yoga dove, in perfetta armonia, si alternano e uniscono la staticità degli asana classici e lo scorrere fluente dei movimenti dinamici nella varietà delle sequenze dancing warrior, per un fluido susseguirsi di respiro e movimento, forza e concentrazione.
...La pratica che proponiamo in questo corso non prevede
l’esecuzione di sequenze prefissate, le lezioni risultano
variegate è stimolanti, dove si sviluppano sollecitazioni
muscolari di diversa natura esplorando i diversi asana che lo Yoga offre.
🦋 lunedì ore 18:00
🦋 con Giorgia
📞 347 3113284
📍 Attiva 21 ~ Viale della Repubblica 19b, Lancenigo (TV)
Perché si pratica a piedi scalzi? 🦶🏻
Diventa insegnante di Yoga in GRAVIDANZA 🧘🏻♀️
• 4 incontri
• 100 ore
• certificazione CSEN
🧘🏻♀️ Quando?
> Da ottobre
🧘🏻♀️ Dove?
> In Attiva 21 ~ Viale della Repubblica 19b, Lancenigo (TV)
📞 Giulia Clelia... ~ 347 3113284
Il sito di Attiva 21 è online 🌎
attiva21.it
Qui troverai tutte le informazioni sui corsi, la formazione insegnanti è molto altro.
📍 Attiva 21 ~ Viale della Repubblica 19b, Lancenigo (TV)
📞 Alessandra ~ 348 2627574
La wheel (RUOTA) è uno strumento fantastico per migliorare una pratica tradizionale di yoga, in quanto si è costretti a continue sollecitazioni di allungamento ed equilibrio date dall’instabilità stessa del supporto, si migliora la flessibilità, la stabilità e ci consente di eseguire asana ...di vario tipo anche in preparazione alle posizioni più articolate.
Questo tipo di lezione è adatto a chi ha già confidenza con lo yoga posturale, poiché i singoli asana vengono eseguiti con varianti adattate alla ruota stessa.
🧘🏻♀️ Giovedì ore 19:00
📍Attiva 21 ~ Viale della Repubblica 19b, Lancenigo (TV)
📞 Giulia Clelia ~ 347 3113284
© 2024 | Attiva21 a.s.d. | C.F. 94172080262
Privacy Policy | Cookie Policy | a citycenter project
