Corsi
lunedì
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Pilates routine
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Alessandra
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Yin Yoga
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Giulia Clelia
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Pilates
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Alessandra
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Pilates
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Alessandra
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Yoga e meditazione
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Alberto
martedì
mercoledì
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Yoga
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Giulia Clelia
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Pilates
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Lisa
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Yoga e meditazione
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Alberto
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Pilates
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Lisa
giovedì
Corsi e percorsi
Attiva 21 è un luogo dove il benessere psicofisico della persona è al primo posto.
I nostri corsi sono dedicati allo yoga e al pilates nelle loro varie declinazioni, attraverso l’insegnamento di istruttori esperti e interessati all’evoluzione dell’Essere.
Ci poniamo l’obiettivo di sostenere, con le nostre attività fisiche o formative, tutte le persone che desiderano ricavare un momento di pausa dalla frenesia della vita e un po’ alla volta portare un miglioramento nella quotidianità, anche “fuori dal tappetino”, come diciamo noi.
Accogliamo piccoli gruppi poiché ci teniamo a seguire ciascuno al meglio dedicando il giusto tempo.
Attiva 21 ha anche una scuola di formazione poiché crediamo che il nutrimento e il benessere della persona sia da sviluppare su più livelli, pertanto abbiamo abilitato una scuola di formazione insegnanti di Yoga di primo e secondo livello (250 e 500 ore) e un Master prenatale per la formazione di insegnanti di yoga in gravidanza, queste formazioni sono certificate Csen.
Tutti i nostri percorsi formativi sono condotti da istruttori qualificati del settore, e supportati e integrati dall’intervento di altri professionisti dell’ambito Olistico e Medico.
