La Masterclass Yoga Wheel è una formazione pensata per approfondire l’utilizzo consapevole della ruota all’interno della pratica yoga. Lo Yoga Wheel viene presentato come strumento didattico e funzionale, capace di ampliare le possibilità della pratica tradizionale, migliorando mobilità, controllo, allineamento e percezione corporea.
La formazione è rivolta a insegnanti di yoga, istruttori di discipline corporee affini e a praticanti esperti che desiderano acquisire una conoscenza strutturata e approfondita di questa modalità di pratica. Il percorso è finalizzato a definire con chiarezza che cos’è e che cosa non è lo Yoga Wheel, delineandone le caratteristiche, le potenzialità e i limiti, nel rispetto dei principi fondamentali dello yoga.
Durante la masterclass verrà fornita una dispensa didattica, pensata come supporto allo studio e alla pratica, contenente spiegazioni teoriche e schede dedicate agli asana.
Le giornate di formazione saranno strutturate alternando momenti teorici ed esperienziali. Verranno analizzati in modo dettagliato gli asana eseguiti con la Yoga Wheel, con particolare attenzione all’allineamento, alle varianti, agli adattamenti e alle controindicazioni. Sarò dedicato spazio alla costruzione di sequenze, sia statiche che dinamiche, comprendendo la logica della progressione e l’integrazione dell’attrezzo all’interno della pratica.
Il percorso sarà arricchito da esercizi pratici, momenti di rilassamento guidato e spazi dedicati alla meditazione, con l’obiettivo di favorire un apprendimento completo, equilibrato e integrato tra corpo, respiro e consapevolezza.
Questa masterclass rappresenta un’occasione di approfondimento tecnico e di crescita personale, offrendo strumenti concreti e applicabili nella pratica individuale e nell’insegnamento.
Al termine del percorso verrà rilasciato l’attestato di frequenza.
COSTO: 170 EARLY BIRD CON ISCRIZIONE ENTRO IL 20 FEBBRAIO
POI 210€
