Da mercoledì 20 novembre ore 19:00 inizieranno in Attiva 21 5 incontri – Meditazione: 5 passi nella consapevolezza.
Sarà possibile partecipare a tutti gli incontri o solamente a uno o più.
Temi:
1° incontro – Respiro Consapevole: il ponte tra mente e presente
2° incontro – Meditazione su kaya: Riconnessione alla fisicità
3° incontro – Mente e pensieri: L’arte della non reazione
4° incontro – Emozioni in consapevolezza senza giudizio
5° incontro – Essere qui e ora: La consapevolezza del momento presente
Per maggiori informazioni o per prenotare il tuo posto:
Giulia Clelia – 3473113284
