Sabato 10 gennaio ore 9:30 dedicheremo la nostra pratica yoga a una parte del corpo spesso dimenticata ma fondamentale: il piede.
Base del nostro equilibrio, primo punto di contatto con la terra e radice di ogni postura, il piede è un universo ricco di articolazioni, recettori e connessioni che influenzano profondamente il modo in cui ci muoviamo e respiriamo.
Lavorare sui piedi non è importante solo nello yoga: piedi funzionali migliorano la postura quotidiana, la camminata, la gestione dello stress e persino la nostra percezione dello spazio.
Questa lezione sarà un invito a ritrovare radicamento, equilibrio e leggerezza, partendo da un ascolto profondo della nostra base.
Per maggiori informazioni e per prenotare il tuo posto:
Giulia Clelia – 3473113284
