Domenica 21 settembre ore 9.30 – 12.30
Seminario di approfondimento del Kundalini Yoga
Approfondiremo le tecniche del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, con un focus su asana, pranayama e mantra pensati per risvegliare e guidare l’energia vitale.
Attraverso la pratica diretta, comprenderemo cosa rende unico questo approccio rispetto ad altri stili di yoga.
Il seminario è rivolto a insegnanti e praticanti con esperienza con il pranayama.
