Yoga Nidra

Formazione sullo Yoga Nidra

Due fine settimana  intensivi, in cui imparerai le basi di questa pratica per guidare i tuoi allievi in un rilassamento profondo. Esploreremo la struttura di una sessione di Yoga Nidra, approfondendone gli elementi chiave per comprenderne l’utilizzo e i numerosi benefici. Attraverso teoria ed esperienza diretta, scoprirai come modulare la voce, scegliere le visualizzazioni più efficaci e creare sequenze adatte a diversi contesti e bisogni.

Il teorico dello Yoga Nidra è il maestro Swami Satyananda Saraswati che concepì il metodo con lo scopo di liberare il corpo dalle tensioni, è una tecnologia che ci consente di lavorare con tutte le parti della nostra coscienza.

A chi è rivolto

  • Agli insegnanti di yoga che vogliono approfondire la tecnica e a tutti gli operatori olistici interessati all’argomento.

Dove e quando

Gli incontri si svolgeranno a Treviso

Viale della Repubblica, 19/B 31020 Lancenigo Villorba (TV).

2 incontri in presenza, distribuiti nei fine settimana

Date
1° incontro: 3-4 Ottobre 2026
2° incontro: 10-11  Ottobre 2026

Orari
Sabato dalle 9.30 alle 15.30
Domenica dalle 9.30 alle 15.30

Sede
Treviso

Coordinatori del corso
Giulia Clelia Carbonere
Alberto Campion

La quota comprende

  • Dispense in pdf
  • Tessera associativa annuale comprensiva di assicurazione base UnipolSai
  • Attestato frequenza ore di formazione

350,00€ *

*Tariffa early bird per chi si iscrive entro il 30/08/2026
Dal 31/08/2026 400,00€

Come iscriversi

I corsi sono a numero chiuso, iscriviti in tempo.

Per iscriverti clicca sul pulsante e compila il modulo di contatto, oppure manda un WhatsApp allo 3473113284, riceverai le istruzioni per il versamento della quota per bloccare la tua prenotazione e per il saldo.

Programma

  • Stati di coscienza e Maya
  • Fasi del sonno e onde cerebrali
  • La fase ipnagogica
  • Benefici dello Yoga Nidra
  • La pratica dello Yoga Nidra
  • Sankalpa
  • Rotazione della coscienza
  • Consapevolezza del respiro
  • Visualizzazione

I nostri insegnanti

Ana Tesanovic

Insegnante Yoga e Formatrice
La mia passione per il movimento e il benessere nasce presto: inizio a praticare yoga all’età di 16 anni e, nello stesso periodo, divento istruttrice di nuoto per ogni fascia d’età, inclusa l’acquaticità neonatale. Il legame tra corpo e mente diventa per me un tema centrale, portandomi a intraprendere studi in psicologia, con un particolare interesse per le Neuroscienze. Lavoro per anni in contesti educativi, approfondendo l’insegnamento dello Yoga e della Mindfulness come strumenti di crescita personale e benessere. Nel mio percorso di formazione esploro inoltre l’uso delle Energie Sottili e degli Archetipi Interiori, il potere del Mondo Onirico e lo studio dell’Albero Genealogico e degli Ordini Familiari, come via per riappropriarsi della propria spinta evolutiva.
Formazioni:
Laurea in Psicologia presso l’Università di Trieste e l’Università di Padova;
Insegnante di Yoga CSEN 500h;
Istruttrice di Nuoto e Acquaticità Neonatale.