Yoga Nidra
Formazione sullo Yoga Nidra
Due fine settimana intensivi, in cui imparerai le basi di questa pratica per guidare i tuoi allievi in un rilassamento profondo. Esploreremo la struttura di una sessione di Yoga Nidra, approfondendone gli elementi chiave per comprenderne l’utilizzo e i numerosi benefici. Attraverso teoria ed esperienza diretta, scoprirai come modulare la voce, scegliere le visualizzazioni più efficaci e creare sequenze adatte a diversi contesti e bisogni.
Il teorico dello Yoga Nidra è il maestro Swami Satyananda Saraswati che concepì il metodo con lo scopo di liberare il corpo dalle tensioni, è una tecnologia che ci consente di lavorare con tutte le parti della nostra coscienza.
A chi è rivolto
Agli insegnanti di yoga che vogliono approfondire la tecnica e a tutti gli operatori olistici interessati all’argomento.
Dove e quando
Gli incontri si svolgeranno a Treviso
Viale della Repubblica, 19/B 31020 Lancenigo Villorba (TV).
2 incontri in presenza, distribuiti nei fine settimana
Date
1° incontro: 3-4 Ottobre 2026
2° incontro: 10-11 Ottobre 2026
Orari
Sabato dalle 9.30 alle 15.30
Domenica dalle 9.30 alle 15.30
Sede
Treviso
Coordinatori del corso
Giulia Clelia Carbonere
Alberto Campion
La quota comprende
- Dispense in pdf
- Tessera associativa annuale comprensiva di assicurazione base UnipolSai
- Attestato frequenza ore di formazione
350,00€ *
*Tariffa early bird per chi si iscrive entro il 30/08/2026
Dal 31/08/2026 400,00€
Come iscriversi
I corsi sono a numero chiuso, iscriviti in tempo.
Per iscriverti clicca sul pulsante e compila il modulo di contatto, oppure manda un WhatsApp allo 3473113284, riceverai le istruzioni per il versamento della quota per bloccare la tua prenotazione e per il saldo.
Programma
- Stati di coscienza e Maya
- Fasi del sonno e onde cerebrali
- La fase ipnagogica
- Benefici dello Yoga Nidra
- La pratica dello Yoga Nidra
- Sankalpa
- Rotazione della coscienza
- Consapevolezza del respiro
- Visualizzazione
I nostri insegnanti

Ana Tesanovic
Insegnante Yoga e Formatrice
La mia passione per il movimento e il benessere nasce presto: inizio a praticare yoga all’età di 16 anni e, nello stesso periodo, divento istruttrice di nuoto per ogni fascia d’età, inclusa l’acquaticità neonatale. Il legame tra corpo e mente diventa per me un tema centrale, portandomi a intraprendere studi in psicologia, con un particolare interesse per le Neuroscienze.
Lavoro per anni in contesti educativi, approfondendo l’insegnamento dello Yoga e della Mindfulness come strumenti di crescita personale e benessere. Nel mio percorso di formazione esploro inoltre l’uso delle Energie Sottili e degli Archetipi Interiori, il potere del Mondo Onirico e lo studio dell’Albero Genealogico e degli Ordini Familiari, come via per riappropriarsi della propria spinta evolutiva.
Formazioni:
Laurea in Psicologia presso l’Università di Trieste e l’Università di Padova;
Insegnante di Yoga CSEN 500h;
Istruttrice di Nuoto e Acquaticità Neonatale.