Hatha Flow

Pratica yoga dove, in perfetta armonia, si alternano e uniscono la staticità degli asana classici e lo scorrere fluente dei movimenti dinamici nella varietà delle sequenze dancing warrior, per un fluido susseguirsi di respiro e movimento, forza e concentrazione.

La pratica che proponiamo in questo corso non prevede l’esecuzione di sequenze prefissate, le lezioni risultano variegate e stimolanti, dove si sviluppano sollecitazioni muscolari di diversa natura esplorando i diversi asana che lo Yoga offre.

La pratica regolare consente di sviluppare appieno le capacità fisiche, riscoprendo le potenzialità e la forza del corpo.